Станом на 10 годину 10.03.2023р. групами радіаційного спостереження і дозиметричного контролю ДУ “Одеський обласний центр контролю та профiлактики хвороб МОЗ України” проведено моніторинг гамма випромінювання у визначених 120 моніторингових точках по всій території Одеської області. Зафіксовані показники радіаційного фону 0,08-0,14 мкЗв/год при нормі не вище 0,30мкЗв/год, а саме :
-м.Одеса показники радіаційного фону 0,10-0,12 мкЗв/год
-м.Южне – 0,08-0,11 мкЗв/год
-м.Чорноморськ -0,09-0,14 мкЗв/год
-м.Подільськ -0,10-0,13 мкЗв/год
-м.Б-Дністровський – 0,10-0,13 мкЗв/год
-м.Ананьїв- 0,10-0,11 мкЗв/год
-м.Ізмаіл -0,10-0,13 мкЗв/год
-смт. Миколаївка – 0,08-0,11 мкЗв/год
-смт.Захарівка – 0,10-0,12 мкЗв/год
-м.Березівка-0,08-0,11 мкЗв/год
-м.Біляївка-0,08-0,12 мкЗв/год
-м.Болград-0,08-0,11 мкЗв/год
-м.Любашівка-0,10-0,12 мкЗв/год
-смт.Іванівка-0,09-0,12 мкЗв/год
Хімічні речовини, які необхідні для гарного зору:
Вітамін А (ретинол).Бета-каротин (провітамін А)Формує пігмент сітківки, його нестача незмінно призводить до погіршення зору, аж до розвитку курячої сліпоти.Потужний антиоксидант, зменшує вплив на організм вільних радикалів.
Мікроелементи:
З рослинних продуктів для підтримання якості зору слід додавати до раціону моркву. Морква містить велику кількість ретинолу й бета-каротину, вітаміни В, С, D, Е, а також фосфор, кальцій, цинк, натрій, залізо, мідь, фтор.
Велика кількість лютеїну і зеаксантину, що підтримують в здоровому стані кришталик ока та допоможуть уникнути катаракти, міститься у фруктах і овочах, а також рослинах жовтого, оранжевого, зеленого і червоного кольору. В достатній кількості лютеїн і зеаксантин містять гарбуз, морква, селера, зелений горошок, брокколі, брюссельська капуста, листова зелень, квасоля, кукурудза, болгарський перець, буряк, сливи, персики, апельсини, авокадо, хурма, банани, мандарини і інші. Унікальною особливістю наділена квасоля, яка стимулює транспорт вітаміну А з печінки в сітківку, оберігає очі від ультрафіолетового випромінювання.
В ягодах чорниці, крім вітамінів А, З, B, РР, багато мікроелементів, що стимулюють гостроту зору, до них входить лютеїн. Чорницю потрібно вживати тільки у свіжому вигляді, заморожені ягоди втрачають властивості.
Для здоров’я очей необхідні продукти тваринного походження: риба (поліненасичені кислоти, вітамін А), яйця (вітаміни А, С, лютеїн), яловичина (мікроелемент селен, вітаміни А, С, В), молочні продукти (вітаміни С, D). Устриці дуже багаті цинком.
Корисним є чорний шоколад з високим відсотком какао, що містить рідкісні флавоноїди, які покращують еластичність та структуру кровоносних судин та рогівки ока, запобігаючи катаракті.
Шкідливі продукти для очей:
Таким чином, лише повноцінне збалансоване харчування забезпечить очі необхідними елементами та є профілактикою виникнення офтальмологічних захворювань.
Щоб вчасно розпізнати глаукому важливо знати її симптоми. Перші ознаки, при появі яких необхідно терміново звертатися до лікаря такі:
затуманення зору, поява “сітки” перед очима;
Пам’ятайте – найважливішим чинником для лікування наслідків глаукоми є її максимально раннє виявлення!
Станом на 3 березня 2023 року в Одеській області зареєстровано 10 випадків сказу, переважно серед домашніх улюбленців, тоді як за аналогічний період 2022 року – лише один випадок.
Тільки за 2 місяці поточного року сталося 237 покусів, з яких більш як половина припадає на домашніх тварин, серед яких 69% покусів собаками і 31% котами.
Бережіть своє здоров’я!
Захід триватиме два дні, 2-го та 3-го березня 2023р.
