☝️ Натрій відіграє ключову роль у передачі всіх сигналів усередині клітин, а також у мозок і з нього.

⚪️ Нашому організму потрібно близько 100 грамів солі на кожні 40 кілограмів ваги.

⚪️Піт містить від 2,25 до 3,4 грама солі на літр.

Морські черепахи плачуть, щоб позбутися надлишку солі в організмі.

⚪️ Сіль стала ключовим компонентом дієт у всьому світі. Більшість людей споживають сіль через оброблені продукти та/або додають її в їжу в процесі приготування. У той час як невелика кількість солі необхідна для нашого здоров’я, занадто велика її кількість – тобто понад 5 грамів на день, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO) – може призвести до підвищення ризику високого кров’яного тиску, серцевих захворювань та інсульту.

⚪️ Зниження споживання солі/натрію є одним із найбільш економічно ефективних заходів із профілактики гіпертонії.

Категорії: Інформація