Якщо у вашій сім’ї є школяр, то для нього необхідно обладнати зручну робочу зону, яка до того ж має відповідати всім медичним вимогам для правильного росту і розвитку дитини. Робочий куточок, як правило, обладнують біля вікна, світло має падати ліворуч або прямо. Основний його атрибут – робочий стіл завдовжки не менш як 90см, а завширшки 60-75см. Висота стола і стільця мають відповідати зростові школяра, щоб правильно формувався хребет. Відповідність зросту і висоти можна визначити за такою таблицею:
| Діапазон
ростів(без взуття) мм |
Підколінний діапазон
(без взуття) мм |
Висота сидіння
(+-10мм) |
Висота столу(найвища точка)
(+-10мм) |
Група меблів | Колір маркування |
| 800-950 | 200-250 | 210 | 400 | 0 | білий |
| 930-1160 | 250-280 | 260 | 460 | 1 | помаранчевий |
| 1080-1210 | 280-315 | 310 | 530 | 2 | фіолетовий |
| 1190-1420 | 315-355 | 350 | 590 | 3 | жовтий |
| 1330-1590 | 355-405 | 380 | 640 | 4 | червоний |
| 1460-1765 | 405-435 | 430 | 710 | 5 | зелений |
| 1590-1880 | 435-485 | 460 | 760 | 6 | блакитний |
| 1740-2070 | 485+ | 510 | 820 | 7 | коричневий |
Ноги школярика повинні всією ступнею впиратися в підлогу чи підставку, кут у колінному суглобі прямий, поверхня стола повинна знаходитись на 2-6 см вище ліктя опущеної руки дитини, яка сидить, а передній край стільця нехай заходить на 5см за край столу, за яким дитини сидить – так забезпечується потрібна відстань від очей до робочої поверхні зошита або книжки – 30 см. Також поцікавтеся, за яким столом чи партою сидить Ваша дитина у школі. Шкільні меблі повинні бути промарковані (мати цифрове та кольорове маркування).
Для кращої концентрації уваги стіл має стояти навпроти стіни чи вікна і аж ніяк не навпроти телевізора чи іншої побутової техніки. І вже зовсім неприпустимо, якщо школяр робить уроки під звуки музики чи мерехтіння телеекрана з улюбленим мультиком.